慢性失眠就像揮之不去的陰霾永遠籠罩在我們的心頭，讓我們感到非常的痛苦，那么有什么方法治療慢性失眠呢？怎么治療慢性失眠比較好呢？

患者怎么治療慢性失眠比較好呢？華安中醫院專家給您支支招：

1、飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。

2、藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。

3、敷足療法：取朱砂，加漿糊適量調勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

4、保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

5、足浴療法：磁石，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15-30分鐘，每晚1次。

慢性失眠原因及治療方法就簡單的介紹這些。找到失眠的原因對治療有至關重要的作用，但由于每個人的情況不同，各人的治療方法也不盡相同，所以患者在治療時一定要咨詢專業失眠醫生，獲得契合病情的治療方法。

選擇華安中醫院，會為患者節省一筆不必要的資金，而且先進的設備和精湛的技術為患者治愈提供了重要的保證。也是眾多患者最明智的選擇。如果您對怎么治療慢性失眠呢還有什么疑問需要咨詢可以進入專家在線進行詳細的咨詢或撥打我們的咨詢電話：