催眠≈心理暗示

普通人對催眠是誤解較多，就是把催眠當成睡眠狀態來解釋。其實，催眠本身并非睡眠狀態，它和睡眠是截然不同的。催眠狀態中，個體仍然是有清醒意識的，是一種緩慢而持續的狀態，催眠是一種類似睡眠的恍惚狀態。

看過電影《雙雄》的人都會對催眠師（黎明扮演）出神入化的控制警官犯罪的場面記憶深刻，而張國榮的死與其生平最后一部心理影片《異度空間》所扮演的角色（催眠治療師）的死亡場景如出一轍而感嘆不已。正說明了催眠的特征與威力。

催眠可以定義為一種變動的心理狀態，使想象力增加，接受能力增加，而減少對外部世界的知感，如此提供一種可以接受建議性想法及指令的心理狀態，使受催眠者能夠嘗試某些尤如真實的經驗。

催眠師運用心理學等手段，在被催眠者頭腦中喚起的一種特殊意境，這種意境能使人的心理對生理的控制力量，發揮到最高水平，好比是潛能激發。催眠治療就是心理醫生運用不斷重復的、單調的言語或動作等，向求治者的感官進行刺激，誘使其意識狀態漸漸進入一種特殊境界的技術。通過催眠后的求治者，對外界的認知判斷能力降低，防御機制降低，主動表現得配合與順從。這時，暗示的效果比在清醒狀態下明顯，求治者的情感、意志和行為等心理活動，可配合催眠心理治療師的暗示或指令轉換，而對外界事物卻大大降低了感受性。在催眠狀態下，求治者能重新回憶起已被“遺忘”或“壓抑”的經歷和體驗，暢述內心的秘密和隱私。換句話說，求治者在催眠狀態下，呈現一種縮小了的意識分離狀態，只與催眠心理治療師保持密切的感應關系，配合地接受催眠師的指令和暗示。這樣，催眠師對求治者運用心理分析、解釋、疏導或采取模擬、想象、年齡倒退、臨摹、前世探索等方法進行心理治療。具體點說，催眠可以使人失去痛覺，從而接受無痛手術；可以減輕心理壓力，強化生存意志；可以消除心身疲憊，矯正不良習慣等等。特別有意義的是，催眠還能大幅度提高人的記憶力，這已被大量實驗所證實。這是因為，在催眠狀態下，被催眠者的思維只同催眠師的指令進行“單線聯系”，外界的一切對被催眠者都不構成干擾，從而使注意力和頭腦清晰度達到最高極限。正因為如此，國外一些心理學家已把催眠術作為開發青少年智力的手段之一。

催眠其實無處不在

催眠是動物本能的一種自然現象，就像日常生活中的呼吸、吃飯、睡覺、信仰、做愛一樣，但是過去人們對于這種腦子的自然活動現象並不十分理解，因此感到疑惑。又因為全世界各地文化、環境、背景的不同，名稱及使用上也都不一樣。過去，東方對這種感到不解的自然現象〔催眠〕在形容上有千百種之多，一直到今天尚無法確切定義。由于腦子的活動肉眼是看不見的，就像電腦中的軟件活動功能，眼睛是看不見的一樣。西方科學家們經過近一百多年來的努力研究，從多種假說開始、建立了理論基礎、漸漸的成為定律，把這種現象下了定義、統一名稱為：Hypnosis。只要有相互關系發生的地方，就一定有催眠在背后作用，教育、文化、宗教、政治統治等等都在催眠。

催眠其實無處不是

各行各業的領導者，如政治家、影歌星等公眾人物等都具有大眾魅力，這種魅力的呈現，本身就具有大眾催眠的效果。甚至努力向你推銷產品的推銷員，也是在對你運用心理暗示的手段。而人們也往往在一番鼓吹之后經不起誘惑，一時沖動買下了商品，事后卻后悔不迭。廣告就是最泛濫的催眠。談情說愛就是相互催眠。這些，其實都是催眠的一種表現形式。

催眠其實無人不用

嬰兒呱呱落地后，第一個催眠她的人：就是母親。而一個孩子將來是否具備優良的人格品質與一生可能取得的成就，與嬰兒期的親子教育極為重要。研究發現，所有在社會中取得成功者，其內心的負面意識很少；而一般百姓的內心意識中，主要是負面意識。那么這種內心的差異是天生的嗎？不！來自母親的嬰兒期催眠教育：當一個嬰兒開始學習走路，東倒西歪而撞到東西而摔倒時，嬰兒不會立刻做出反應，她會躺在地上，觀察母親的態度，而此負面意識的催眠就由可愛的媽媽開始了，母親會跑過去抱起寶寶（不引導他自立），幫她拍灰撫疼，“寶寶，撞到了呀，疼不疼？”，潛意識不接納否定的詞語，于是一個撞會疼的意識被孩子接納，使得她把這種身心感受與疼發生關聯，“寶寶，不哭！”，緊接著母親又將疼與哭的關聯催眠給了寶寶，寶寶終于明確媽媽的態度，并接受到哭的暗示，于是“哇！”的一聲開始如洪水泛濫般的發泄，“寶寶，乖，不哭，媽媽給你糖吃！”，此刻，壓抑自己的感受，并迎合媽媽的需要，可以換來糖果的獎賞，使得本來具有體驗生命當下感受能力的寶寶，徹底被負面的與世俗的價值觀念所催眠而改變自己的心性！用壓抑自我感受來獲取原本并不需要的利益。

而當你采取正確的催眠引導，卻得來截然相反的結果。我的孩子每次摔倒，都無所謂的自己爬起來，拍掉灰層，然后笑笑，繼續走，因為我在這樣催眠引導：“寶寶，撞了呀，自己起來，感覺如何？很好吧？哈哈！自己把灰拍了”。你會明白，語言引導如何催眠人的，我們一生的負面意識是如何來的。6歲以下的孩子主觀顯意識還沒有完全形成，以潛意識支配為主，具有內在智慧，既：他有活在當下的能力，和自己的感受和覺知在一起的能力，而并無不平等心；而當他成長時，所有被催眠的負面意識都來自我們的親人與社會！