第一，進入催眠術狀態，并不是著了，除非進入很深的催眠術，不然，你的意識仍然很清醒。　也許有些人會擔心在催眠中被居心叵測的人控制，不可否認，在過去曾經發生過利用催眠術來犯罪的事情，所以，如果你想體驗催眠術，最很能找人品高尚的催眠師來幫你催眠，或者學習自我催眠的技巧，或者，聆聽像效果良好的催眠術錄音帶。在你聆聽錄音帶時，只要你愿意，你可以隨時睜開眼睛，就能回到正常意外情況。不過，因為催眠術是一種很舒服的意外情況，所以，你不會想早一點離開催眠術意外情況

第二，催眠術效果主要是由語言的引導、暗示來完成的，與超能力、氣功、魔術、法力可以講毫不相干，催眠術沒有什么神秘色彩內容，任何人都能夠學會。

第三，在一般意識狀態下，人們很難進入潛意識的世界，但是，在催眠術狀態下，一旦處於α腦波狀態，人們的注意力非常集中，很容易接受引導而打開潛意識的記憶庫、或給潛意識輸入積極、正面的信念。

第四，不必擔心在催眠術中會醒不過來，也許有些人會因為在催眠術狀態下很放松，很舒服，所以不想太早脫離，這時候，不妨很很睡上一覺，睡飽了，自然就會醒來。在我的經驗中，凡是在催眠中睡著的人，事后都說他們睡得很甜，醒來以后充滿活力。催眠對於幫助安眠，效果很好。

第五，我們的潛意識具有驚人的能力，催眠術儲藏人類所有的智慧，它控制我們身體所有的自動運作，催眠術可以幫助我們清除潛意識里的負面想法，讓潛意識發揮最很的功效。一個善用潛意識的力量的人，將會快速獲得各種領域的顛峰成就。