失眠不因性別、年齡、職位、貧富等原因就不來困擾我們，而中年人也容易失眠。華安中醫院心理專家指出，誘發失眠的原因有很多，如學習負擔、工作壓力、人際交往、兩性關系、疾病困擾等等均可導致失眠的產生。

那么，中年男人常因什么失眠?

華安中醫院專家表示，中老年男人除了在事業上處于一個瓶頸階段，在生理和心理上也處于一個重要的轉折時期。

在中年時期，男人最痛苦的體驗就是失眠，常常是半夜醒來就再難入睡。由失眠而引發的白天精力不濟，嚴重影響了中年男人的工作效率和情緒，稍不順心就容易產生煩躁或沮喪情緒。

中年男人常因壓力失眠。華安中醫院專家表示，這壓力包括工作壓力、生活壓力以及情感壓力。工作上精力不濟，不受重視;生活上雜物繁瑣，不堪其擾;情感上兒女遠離，夫妻不和。

中年男人常因什么失眠?一個重要原因是到了更年期。男人到了更年期，各項身體機能開始衰退，腦力和體力均大不如前，處理工作和生活中的各項事務難免感到力不從心，由是引發心理壓力，導致失眠。

中年男人進入更年期之后，生理功能衰退，出現性欲減退、性功能低下等癥狀，引發夫妻間的猜忌和沖突，導致情感受挫，也會加重中年男人的心理壓力，從而加重失眠癥狀。

華安中醫院專家提醒：由于男人大多愛面子，有了壓力后不愿意被別人知道，又不知道如何自我調節，因此就診率很低，往往導致疾病的滋生發展，到了失眠癥狀嚴重時才急于求醫，這對疾病的治療康復不利，因此早期發現疾病就要早些治療，也免受其間的痛苦。

若中年男人出現失眠及時調節治療是非常關鍵的。專家建議以中醫中藥來適當調節紊亂的植物神經功能，在這些中醫中藥療法中，中醫安神醒腦平衡療法是多數患者的選擇。該療法是以天然名貴中草原料精華科學組方研制而成，療效顯著且穩定，無任何副作用，因此頗受專家及患者的好評。