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教育 |
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| 1、提升情商 2、產生驚人記憶力
為什么催眠可以提高記憶力？ 人所經歷的所有事情都在大腦中有記憶，只不過這記憶在大腦的存儲是零散的，按NLP的說法，是以不同感元和次感元來存儲的。具有強烈情緒色彩的記憶可以直接在大腦中形成強鏈結。 要形成完整的記憶（回憶）需要一定的條件：這就是記憶碎片間的鏈結，再加之現實的相關刺激。催眠可以使大腦局部興奮性增強，使原記憶碎片的弱鏈結加強，而使原來被認為遺忘的事情可以重新撿拾起來。 記憶倍增訓練 一、滿懷激情 相信你有能力理解并記住所學知識。堅定的自信心能使大腦神經活動充滿活力，激發大腦潛能，使大腦活動朝向你的目標努力。學習和記憶時最重要的就是滿懷記憶的信心和決心。若沒有這種自信，腦細胞活動就會受到抑制，記憶力便會遲鈍，記憶效果大大降低。堅定自己大腦的智慧潛能有能力理解并記住所學內容，滿懷信心地學習，效果定會好。 二、渴望記住它，決心記就能記住 渴望學習，愿望強烈，如饑似渴，能激活大腦的相關部位進行記憶，大大增強記憶效果。只要你下定決心記，就能牢牢記住任何事情，關鍵在于你有沒有決心記，有沒有這種渴求。渴望記的內容就能記住。有個記憶小竅門，人必須注意某件事至少 8 秒以上，才能記住那件事物。決心加上小竅門記得更牢。 三、使之形象化能幫助記憶 在頭腦里將要記憶的內容以清晰的形象呈現出來，再念一、二遍。如此能激活整個大腦的活性，使意識和潛意識都對記憶內容有所察覺，把記憶材料直接安排到適宜的大腦部位，從而增強記憶效果。形象生活的內容也易于提取應用。如果能多所學知識概念理解準確，并使之建構成知識點按層次排列，有內在聯系的整體知識網絡結構，經常進行整體知識結構形象浮現，那將取得非常好的學習效果。 四、有意識地命令自己記住它們 學習時命令自己“我要牢牢記住它們！”“我要長期記住它們！”反復對自己說幾遍，使信息在潛意識里留下特殊而深刻的印象，學習記憶效果好。 五、及時而經常復習，或稱為循環記憶法，遺忘前復習法 僅有信心和決心而不去努力學習，那也是空的，無法把知識學好。在學習時還要講究方法，好的方法能大大提高學習效果。好的方法有許多，及時經常復習就是其中之一。學習后盡快復述一次，當天晚上睡覺前再復習一遍并能回憶出來，第二天早上再復習回憶一下。所謂經常復習是指，過一周、一個月、二個月、一學期各復習和回憶一遍。如此能將所學內容牢固而持久地儲存在大腦里。有人說，這一連串的復習，可以使記憶力增強四倍以上。 孩子注意力不集中是一種病 你的孩子好動嗎？如果好動，那可能就是一種病。在醫學上，多動癥全稱為兒童注意缺陷多動障礙，該病是兒童心理衛生類疾病發病率最高的。有的多動癥患兒可能癥狀并不典型，所以沒有引起家長和老師的注意。 小學生張某，他上課時經常走神，坐不住板凳，老師講課時，他經常下地走動。經 診斷，張某患有兒童多動癥。 目前，多動癥是兒童常見心理衛生疾病發病率最高的。今年某市在一些學校進行抽查，結果發現，初查發病率在10～15%，進一步確診發病率在3%。多動癥的起病在3歲，高發期在6-9歲，男孩多于女孩。多動癥的兒童主要行為特征表現為：注意障礙，如注意力不集中，上課溜號；活動過度；行為沖動、任性、情緒不穩；學習困難；神經發育遲緩或障礙。多數患兒運動的協調性發育以及感覺統合失調，精細協調動作笨拙，如系鞋帶、扣扭扣不靈活。患多動癥的孩子并不是全部具有上述所有的癥狀，而單純注意力缺陷、或單純多動、沖動的孩子也可能是患有多動癥。大多數家長存在這樣的誤區，認為多動癥的孩子都是好動的，其實不然。單純注意力缺陷型的多動癥患兒可能不伴有多動癥狀，所以往往被家張忽視，患兒未能得到及時治療。 男孩杜某，學習、做事不集中、不專心，而且比較狂躁，父母認識到他可能患了病，特意帶他來尋求幫助，結果確診為多動癥。許多像杜某這樣的孩子，家長和老師往往意識不到可能患了多動癥，所以經常訓斥，有的家長甚至打罵孩子，這樣做只會適得其反，使孩子病情加重。 兒童多動癥發病率上升，有多方面原因，除了遺傳因素，目前社會、家庭因素是主要的原因。生活節奏的加快，孩子的壓力較以前加大；鉛中毒和多種食物添加劑，如食用色素、防腐劑、膨化劑等過多食用；家庭不和睦、單親家庭、教養方式不當、寄養等都可能造成兒童多動癥的發生。 孩子患多動癥不必緊張，最好尋求心理專家幫助，通過專家的行為矯治完全能夠治療好。 4、引發學習積極性青少年、兒童學習和記憶潛能開發 案例1： 小強，景田小學3年級男生，進小學后一直上課、寫作業甚至考試時注意力都不集中，上課喜歡左右講話 做 小動作，寫作業拖拉要很久才完成。曾被老師誤以為是“兒童多動癥“。經孩子父母同意，對小A進行催眠注意力的心理訓練，并結合專門的注意力測試和電腦訓練系統每日20分鐘練習。經過2個月左右的輔導和練習后，家長和老師都反映：他在家里和學校里都開始能管住自己的行為了，上課、寫作業注意力集中多了，連成績都也開始有點提高了。 案例2： 小華，福田區荔園小學4年級男生，平時在學習過程中總有個不好的習慣：粗心大意。包括平時考試，明明自己能做對的題目在考試中總要做錯很多題目，而下來一看都是自己會做的。任憑爸爸媽媽怎么說都沒辦法。我在把孩子引導進入催眠狀態以后，讓他的潛意識自己去找糾正自己粗心大意的門路和方法，他在短短的5分鐘內就找到了糾正自己粗心大意毛病的方法。在這次輔導后的第二周，孩子就興高采烈得打電話告訴我說：徐老師，我的這次考試考了100分！謝謝你。 人的潛能猶如一座待開發的金礦，蘊藏無窮，價值無比，而我們每一個人都有一座潛能金礦，但是，由于沒有進行各種潛能訓練。每一個人的力量沒有能夠得到淋漓盡致的發揮。并非大多數人命中注定不能夠成功，只要發揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人，都能成就一翻驚天動地的偉業。都可以成為一個新世紀的領航者。每個人都有巨大的潛能。 溫馨提醒： 催眠開發青少年、兒童學習潛能和糾正不良行為習慣效果都非常明顯，關鍵是要讓孩子在心理輔導結束的后，平時能逐步的形成習慣。 5、提升創造力和靈感 創造力潛能開發的催眠法 理論分析： 眾多科學家的研究都表明，人類具有非常多的潛能，只是人在成長過程中自我限制了，沒有表現出來，所以沒有辦法為我們服務。創造力也是一樣。限制創造力發揮的主要有生活經驗和學習到知識、心理消極作用。 第一、生活經驗和學習到的知識主要是因為讓我們形成了太多的“框”。 不可否認，生活 經驗和學習的知識是我們適應這個社會的比不可少的能力。然而，由于我們每個人對生活經驗和學習到的知識的理解又都不一樣，所以在實際處理事物時，我們無法完全正確的去運用這些經驗和知識，所以反過來，這些經驗和知識反而成為了我們進行新思維和創造的限制。 比如說：一個孩子有一天看到家里新裝修的墻只有一種顏色，他想可以用媽媽剛買的畫筆在墻裝飾一下，畫點畫，媽媽回來肯定會高興的。然后他充分發揮了自己的想象（創造力的源泉），在墻上畫出了山水、樹木、花草、太陽等。媽媽回來了，他高興的跑向媽媽，然而當他看到媽媽那張帶著怒氣的驚訝的眼神，他知道他做錯了。媽媽大聲的責備了他，并警告他說：“如果再范這種錯誤，我就把你關起來，再也不買畫筆給你了”。在小孩心理思考了：我以后不能在這樣自己隨意想象了，隨便畫畫了，否則媽媽會生氣的，會不愛我。這種內化過程導致了小孩以后每當有一個新的想法時，他可能不是立刻去實施，而很可能是先進行類比，原來這樣做是不對的，現在一樣的或類似的也會導致錯誤的結果。 這樣的生活經歷其實無時無刻不在我們身邊發生，在我們內心形成的這些“框”讓我們越來越沒有了想象，沒有了創造力。 第二、 心理消極作用使我們喪失了面對改變的勇氣和前進的動力。 由于我們的內心形成了這樣那樣的“框”，而要我們去重新認識它，改變原有的想法本身也會引起我們內心的擔心和害怕，加上我們在形成這個“框”時經歷事件留下的恐懼影響，我們很難有那么大的勇氣去面對這種改變。在一種擔心狀態下的新思考本身就使得我們的想象力很弱，如果在遇到動機不足的話，我們的每個新想法都會缺乏前進的動力，都會被扼殺在搖籃里。 從這些分析，大家可以看的出，這些妨礙我們創造力發揮的因素都是在我們的內心形成的，因此要改變它，釋放我們創造力的潛能，那么就需要在我們的潛意識下進行。催眠就是一個很好的方法。 催眠運用： 針對以上妨礙我們創造力發揮的主要因素，在催眠狀態下我們可以很好的去調整和鍛煉自己。 首先，大家都知道在催眠狀態下，我們無論身體還是思想都會處在一種輕松狀態下，尤其思想沒有了意識狀態下的“框”，可以無限的遐想，想象力得到了最大的釋放，而想象力就是創造力的源泉。 其次，我們可以在催眠狀態下，針對我們原有的經驗和認識（我們的“框”）進行重新的梳理和詮釋，多角度和發散的去思考想象，讓我們的思想爆發出更多的靈感。 再有，在催眠狀態下，我們給予潛意識更多的鼓勵，讓他更加充滿勇氣和力量去面對，去實踐。 這樣的多個過程之后，我們相信人的整個思維方式、大膽的想象必將帶來創新，創造力的潛能必將的很好的開發。 |
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