在生活中，失眠多夢的現象我們早已司空見慣，但是失眠多夢的危害卻很少有人知道。精神科的彭主任介紹說：不要認為失眠多夢的危害僅僅是日常生活方面，其實它還會對我們的身體健康帶來嚴重的影響！（我院精神科典型失眠案例：因失眠，蒼老了誰）

　　調查顯示，經常睡眠不足、多夢的人患上消化系統疾病、更年期綜合癥、高血壓、冠心病、糖尿病等嚴重軀體疾病的幾率要比睡眠正常的人更大。

　　在人們睡眠的過程中，某種具有幫助調節胃腸道功能的蛋白質是最為活躍地。但是如果睡眠不足，就會影響這種物質的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

　　美國研究人員曾對7萬名無冠心病的失眠患者進行問卷式調查。10年后發現，有934人患了冠心病，其中271人死亡，且每天睡眠時間不到5小時的女性患冠心病的比率比正常人增加了45%.實驗證實，一個人如果被睡眠障礙所困，連續兩個晚上不睡覺，就可發生調節血管和神經的植物神經功能紊亂，出現交感神經興奮，從而導致他的血壓升高；如果每晚只睡4小時，其胰島素的分泌量會減少；這種情況如果延續一周就足以使健康人出現糖尿病前驅癥狀。

　　失眠多夢的危害除了會造成軀體方面的疾病，還會誘發抑郁癥、焦慮癥等嚴重的精神疾病。一項通過對失眠和非失眠兩組人群進行長達40年的隨訪調查結果顯示，患有失眠的人抑郁癥的患病率是沒有失眠者的3倍。此外，長期失眠的人或多或少會對夜間的睡眠產生焦慮、恐懼心理，長期下去，患上焦慮癥的幾率就會大大增加。

　　總之，貌似常見、輕微的失眠多夢現象，并非像人們想象的那樣對健康無關痛癢。事實證明，即便是輕微的常見的睡眠障礙，不及時采取治療措施也會引發大的健康危機。所以，市精神病我院專家提醒現在還在遭受失眠多夢折磨的人，請及時采取治療措施，以免給自己帶來不必要的困擾。

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