如今，肥胖已經成為世界上一個健康問題。使用催眠減肥可以大大減少這一勢不可擋的健康危機。不幸的是，全世界許多人為肥胖承擔了太多的健康風險和費用，他們經常面臨糖尿病，心臟病，高血壓，體重和其他有關的問題。所以，需要做的事情就是減肥，對不對？

談何容易。由于人體天性具有儲存脂肪的能力，這已經歷經了幾千年的歷史。人體如果沒有脂肪，可能早就滅絕了。因此，人體自身也具有抵抗減肥的天性。當攝入的食物減少時，我們的身體器官會認為正在經歷饑荒。但如果看一下雜貨店里豐富的食品，這種本能看起來是沒有道理的。到處都堆滿了蘋果和橘子，牛奶等，這怎么會意味著饑荒呢？

很顯然，饑餓意識來自于身體內部。是我們的精神在其作用。如果是這樣，對于大多數超重的人來說，這是一個減掉體重的美好途徑。它就是催眠術，地球上有很多形式的催眠術。由于每個人都是不同的，可以根據不同的教材打造出適合自己的自我催眠策略。

催眠減肥如何運作？

催眠本身而言是一種放松，直到你進入恍惚狀態，可以進入思想最深層的部分。這幾乎就像一臺計算機的程序。你使用計算機代碼指導計算機的行動。這和人的道理是一樣的。但是，你首先需要學習代碼，幸好有許多關于這一主題的相關書籍可以閱讀。通過閱讀，了解和選擇適合自己的催眠方式。

一旦了解了催眠的工作原理，就可以學習自我催眠了。在掌握了如果實現恍惚狀態的技術后，就可以通過引導潛意識幫助減輕體重。盡管許多人喜歡想象引導和其他催眠技術，但最受歡迎的是精神對話。在這里，你與自己的精神進行交流，找到問題并加以糾正。這有點像精神病醫生，不同的是，你自己內部形成一種醫患關系，你是自己的心理醫生。

催眠會話

首先，如果你正在嘗試這樣做，請務必閱讀相關主題的書籍，以確保獲得最佳效果。總是教育自己進入徹底的潛意識。剛開始時，使用自我催眠進入恍惚狀態。一旦實現，就可以問自己問題，獲得答案，這將有助于你指導和醫治靈魂。例如，你可以問為什么吃的那么多？你的回答可能是生活中缺少食物滿足。如果是這樣，你就不孤單，因為有很多類似情況的人，都解決的很好。

意識到食物是生命的能量，包括肉體和精神。當然，食物滋養我們的身體，這也可以取代一些精神上失去的東西。你可以通過更好的了解產生與體重健康相關問題的原因。最好的是，可以把催眠會話作為最好的朋友，幫助你減輕額外的體重。