“不寧腿”是指不論坐位還是臥位，于腓腸肌深部總有一種說不出的難受感覺，因而可繼發性地引起失眠。

這種下肢的不快感在活動時減輕，一安靜下來又會再現，很多病人常常是“不寧腿”與肌痙攣同時存在，所以發作時患者常難以忍受，嚴重影響休息和睡眠。

此癥在中老年婦女中比較多見。年齡增長、妊娠或睡眠不足等，都是使“不寧腿”惡化的因素，其主要表現是下肢有極度不快感，如蟲子鉆入、螞蟻爬行或是一堆蛆蟲亂拱的感覺。
在睡下不久癥狀就可強烈出現，短者數分鐘，長者數小時，患者不得不踢腿或下床活動以減輕癥狀，但重新躺下后癥狀又出現，如此反復，患者整夜臥不安生，天長日久，便形成失眠。

睡眠中陣發性呼吸困難，是指睡眠過程中一段時間內，通氣不利甚或暫停狀態。這是中老年男性比較常見的失眠原因。

睡眠時上呼吸道閉塞，是夜間陣發性呼吸困難的主要原因。

閉塞的過程一般是：人在睡眠過程中，全身肌張力均降低，上呼吸道周圍的肌肉也松弛，舌根、軟腭松弛時向后下方移動，最后使上呼吸道極度狹窄或完全堵塞。