close
人人都可以被催眠嗎？ |
|
|
催眠狀態是一種自然發生的心理狀態。 我們可以自發的或經過催眠師的誘導進入和體驗催眠狀態。所有的催眠都是自我催眠，所有的催眠治療師只是幫助并引導你達到催眠狀態。催眠是你自己可以做的事，在治療過程中我們會引導你，但當我們結束時，你就有辦法自我催眠,這個就叫做自我催眠,這是一件只有你自己做的到的事。其實我們都曾經有過催眠的機會,比方說，白日夢就是典型的催眠。你一定記得以前你在教室里，老師叫你的名字，你卻沒有聽到，因為你那時正在做白日夢,然后，老師走過來，在你的桌上大力地敲了一下后，你才回到現實,這就催眠的一種。在日常的生活中我們這種自然的心理狀態會經常會在不知不覺中出現。我們所愛的另一半正入迷地看著電視，就算我們在很近的地方問他們一個問題，他們可能根本就沒有聽到你。事實上他們有聽到，只是他們選擇忽視你。他們正在恍惚的狀態，正入迷地看著電視或電影。潛意識聽到你，但是卻選擇忽視你。高速公路催眠是另一個很好的例子。當你在高速公路上開車時，看著路上的線，很多在晚上開高速公路的人就證明那樣的形況是非常容易進入催眠。每一天我們都會進入或脫離恍惚的狀態。我們只是選擇不稱這為催眠。任何時間你在內在化，不管是冥想或做白日夢等等，你都是進入到某種程度的催眠狀態。任何人都有可能進入催眠狀態，如果他們想要的話。你不會知道什么時候你進入或脫離催眠。你只需要放松。如果你的頭腦不斷地想知道當你是否進入或脫離催眠，你將無法放松自己，而放松卻是催眠的先決條件。所以請舒舒服服地休息，放松自己，不要想或擔心你是否進入或脫離催眠。就像發呆一樣你不會知道你進入或脫離，那就是催眠的全部，任何會發呆，做“白日夢”的人都能夠進入催眠。 |
文章標籤
全站熱搜
留言列表
