關注健康警惕長期失眠

當今物價飛漲，經濟不景氣，日趨激烈的競爭，和社會日新月異的變化，促使人們要不斷去適應新事物，開拓新領域，一旦跟不上社會的節奏就很容易被淘汰掉。因此，長時間的工作，心理壓力大，使多數上班族長期處于過度疲勞而得不到足夠休息的亞健康狀。

據新浪網健康頻道調查，有67%的上班族表示對睡眠質量不滿意，而25%的上班族表示經常入睡困難、失眠、多夢、焦慮、第二天睡不起，覺得累睡不夠還想睡等癥狀。直接影響第二天的工作及生活。困倦疲乏、腦力遲鈍、注意力不集中、記憶力減退導致工作效率低下，容易丟三落四、常犯錯誤、易激動發火等。

2011年5月14日凌晨，世界杯寶貝、美女模特艾薇薇因長期工作勞累，積勞成疾，突發急性混合細胞白血病在福建省某醫院與世長辭，時年22歲。她的經紀人5月16日在微博上公布了這一信息，這條微博在短時間內迅速被大量網友轉發，并再次引發了人們對健康以及過勞工作的熱議。據她的經紀人在微博上所說，艾薇薇生前一直從事模特工作，曾在多項選美比賽中取得不俗的成績，長期工作的勞累，各種通告、拍攝的工作導致了她在身體和精神上都背負了很大的壓力，為了工作，有時候可以兩天兩夜不眠不休，通宵工作是常有的事。

4月12日晚，一條“普華永道美女碩士過勞死”的微博在網上流傳，在萬人轉發、評論中我們得知：一個長發披肩、笑容迷人的美麗姑娘，25歲的潘潔不幸去世了。據悉，自2010年10月進入普華永道后，潘潔時常在微博上流露出工作很忙、睡眠不足的信息，比如又加班了、在柳州出差、兩腳發飄、肺都快咳出來了……聯系到她的去世，這些微博著實令人心酸。

一幕幕悲劇接二連三的發生為我們敲起了關注健康的警鐘，來自國家失眠、抑郁癥、精神分裂研究診療中心的馬雙印教授呼吁：長期失眠應高度重視，年輕固然是資本，而身體是革命的本錢，即使無比熱愛自己的事業，但生命永遠高于一切。馬教授提醒：長期失眠容易引起免疫力降低，患上各種慢性病甚至癌變。對正在奮斗的群體，應當高度重視自己的身體健康。有長期睡眠不好、覺得累、焦慮、記憶力減退、大腦反應變慢、腸胃不適等癥狀的應當及時就醫，早發現早治療，以免延誤治療而造成不可挽回的遺憾。

據悉，為了防止類似悲劇的蔓延，關愛社會群體的身心健康。目前，由全國勞動者協會、衛生部、中華醫學會、華安中醫院聯合開通的網上綠色健康咨詢平臺現已運行，廣大群眾可以登錄其官方網站<www.51662838.com>或撥打免費咨詢電話